まる– Author –

初めまして。運営者のまるです。 かつて私自身、仕事の忙しさにかまけて健康をおろそかにし、体調を崩した経験や震災などを経験し正しい栄養摂取と生活習慣の大切さを痛感しました。
溢れる健康情報の中で「本当に役立つもの」を整理し共有したいと思い、このサイトを立ち上げました。 趣味は旅行とウォーキングです。